Saat suasana hati bahagia, suara musik rock kencang dari kamar teman kos nggak akan mengganggu.Tapi giliran bete, 'disenggol' dikit aja muka kita langsung kencang dan semua orang kita marahi.
Makanya kebiasaan bete kudu dihilangkan--efeknya buruk untuk lingkungan, sih...
1. Happy Time
Buka album foto atau diary berisi kenangan dengan teman dan keluarga. Biasanya, nih, mengenang masa-masa indah, konyol, atau bahkan sedih sekalipun dengan orang-orang terdekat bisa jadi pengusir bete paling ampuh.
2. Bersihkan Diri
Terkadang, badan pegal dan kotor bisa bikin bete berlipat ganda. Nikmati, deh, acara mandi air hangat. Pilih sabun yang wangi dan berbusa banyak, dan bayangkan bete di hati bakal ikutan luntur setelah mandi. Setelah itu, otak pasti lebih jernih dan bisa berpikir lebih objektif.
3. Bicara Seperlunya
Lagi-lagi bete dengerin rekan kerja ngomong dengan nada tinggi? kalau didadenin, kit amalah bakal tambah nyolot, tuh! Kalau keterusan, suasana kerja jadi terganggu. Tutup telinga dan jaga mulut saja, deh! Kalu nggak diminta berkomentar, lebih baik diam. Pasang walkman dan konsentrasi hanya buat bekerja.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar